Rabu, 30 November 2011

Cara Meninggikan Badan

Cara Meninggikan Badan - Tips Meninggikan Badan Secara Alami


Bagaimana Cara Meninggikan Badan dengan cepat secara alami, badan yang tinggi atau yang pendek itu terjadi karena beberapa faktor, antara lain adalah faktor genetik/keturunan dan faktor lain karena gizi yang tidak seimbang, banyak orang yang tidak percaya diri karena tinggi badannya kurang, alias tidak normal seperti rata-rata orang lainnya, nah disini akan di jelaskan bagaimana caranya meniggikan badan secara alami dengan beberapa metode.

Tips Meninggikan Badan


1. Tidur yang mencukupi:
Pastikan anda meluangkan waktu sebanyak 8 jam sehari di atas tempat tidur.Kurang Tidur dapat merendahkan penghasilan hormon pertumbuhan.Usahakan bagi balita mendapatkan waktu tidur yang cukup,sekitar 9 jam.sedangkan bagi remaja dan dewasa ambillah tidur sekitar 7-8 jam sehari.

2. Makan dengan bijak:
Makan setiap hari (sarapan, makan siang, makan malam dan minum malam). Pastikan setiap hidangan yang diambil adalah seimbang.

3. Makan Pra-Latihan:
Ambil makanan yang mempunyai protein dan karbohirat sekurang-kurangnya 2 jam sebelum kita melakukan senam peninggi badan. Miskipun kita tidak berasa lapar sebelum bersenam, kita boleh mengambil snek untuk menghindari lapar ketika bersenam. ahli makanan telah mendapati seseorang yang melakukan olahraga dengan perut kosong akan mengalami penurunan penghasilan hormon pertumbuhan sebanyak 54%.

4. Lakukan secara maksimum ketika latihan:
Apa yang kita lakukan ketika lathan memberi kesan terhadap kelenjar pituitari. Kekerapan kita melakukan latihan akan menambahkan penghasilan hormon pertumbuhan. Seseorang yang kerap melakukasenam peninggi badan akan menghasilkan lebih banyak hormon ini. Pastikan kita melakukan latihan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu (20 menit setiap sesesi)

5. Makanan tambahan:
Pengambilan asam amino dalam pil muti-vitamin sebelum kita olahraga boleh membantu dalam penghasilan hormon pertumbuhan.

6. Makanan Sebelum tidur:
Nah yang satu ini perlu diperhatikan,jangan ambil makanan dalam jumlah yang banyak sebelum kita tidur.Hal ini dilakukan agar tubuh tidak banyak menggalakan penghasilan hormon insulin.Badan kita akan menghasilkan hormon pertumbuhan dalam waktu 2 jam sesudah makan.Penghasilan hormon insulin akan menurunkan penghasilan hormon pertumbuhan.

Bila anda melakukan Cara Meninggikan Badan dengan tips diatas setidaknya dilakukan secara rutin, karena Cara Meninggikan Badan itu butuh waktu yang lumayan lama dan tidak sebentar 1-2 minggu, butuh berbulan-bulan untuk hasil yang maksimal dalam proses Cara Meninggikan Badan.

Senin, 28 November 2011

SMS Cinta Romantis

Tags
SMS Cinta Romantis - berawal dari teman saya yang kemaren lagi deketin cewek dan meminta bantuan saya minta SMS kata kata yang romantis buat pacar dan gebetan he... he... trus saya langsung saja beraksi dan bom hpnya dengan sms yang isinya untuk ngerayu cewek dengan kata-kata romantis dan juga ada yang lucu plus gokil :D

yuk langsung saja disimak nih beberapa kumpulan SMS Cinta Romantis yang berhasil saya kupulkan dari berbagai sumber dari temen-temen juga, semoga ini bisa membua kamu jadi pede alias percaya diri untuk menghadapi sang DOI
Kata yang paling simple adalah I

Kata yang paling indah adalah LOVE

Dan orang tersayang adalah YOU.

That’s why I LOVE YOU

Kau boleh cuekin aku…
Kau boleh lupakan aku…
Tapi, ketika kau ingin menemuiku…

Lihat bayanganmu sendiri…
Seperti itulah, aku kan selalu ada untukmu…


Bwt malam, bintanglah yg spesial
Bwt bunga, kumbanglah yang spesial
But! Bwt aq, cm kamulah yg plg spesial

Aq menulis namamu di langit
tp awan menghapusnya

aq menulis namamu di pantai
tp ombak menghapusnya

jadi aq menulis namamu di hatiku
biar nggak akan ada yg bisa
menghapusnya…..

Ups masih ada lagi loh SMS Cinta Romantis untuk sobat semuanya, ini nih dibawah sini:
Mencintai seseorang bukanlah apa-apa

Dicintai seseorang adalah sesuatu

Dicintai oleh orang yang kau cintai sangatlah berarti

Tapi dicintai Sang Pencipta adalah Segalanya.


Aku cinta padamu
Tiga kata yang terucap
Tiga detik untuk menyatakan
Tiga menit untuk menjelaskan
Tiga jam untuk menunjukkan
Tapi untuk membuktikan
Akan kuberikan waktu seumur hidupku

Cintamu adalah keindahan
Memandangmu selalu tak membuatku jemu
Cintamu adalah nafasku
Denganmu aku ingin hidup seribu tahun lagi
Cintamu membuat hidupku sempurna

Aku tahu ini takdir Tuhan
Kamu diciptakan hanya untukku
Kamu takkan bisa lari dariku
Karena akulah cintamu



Tak ada yang salah
Karena semua itu benar adanya
Ya… benar karena aku mencintaimu
Bahwa aku tergila-gila padamu
Dan aku tak mau kehilanganmu

yah segitu dulu ya SMS Cinta Romantis nya, entar lain kali saya posting lagi dan saya update lagi, jangan lupa di bookmark halaman supaya nanti kalau mau mencari SMS Cinta Romantis lagi tidak usah bingung-bingung caranya klik CTRL+D lalu tekan ENter sukses bookmark halaman blog ini, jika pengen mengunjungi lagi tinggal klik menu Bookmark/Markah di mozilla firefox/internet explorer kamu.

jangan lupa lihat juga artikel saya Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia

Minggu, 27 November 2011

Cara Mengencangkan Kulit

Cara Mengencangkan Kulit | tips merawat kulit supaya kencang


Mengencangkan kulit wajah itu sangat penting dan sangat diperlukan khususnya untuk para wanita untuk menjaga kecantikannya, wajah cantik dan kulit mulus kencang siapa yang tidak suka, apasti semua orang khususnya wanita mendambakan itu.

berikut ini saya akan memberika tips cara mengencangkan kulit dengan berbagaimacam cara yang saya cuplik dari metro Tv kemaren :D
Olahraga

Olahraga yang mengiringi diet adalah wajib. Dengan berolahraga, regenerasi kulit bisa lebih cepat dan kulit terlatih untuk meregang dan kembali ke bentuk semula. Lagipula diet yang diimbangi olahraga akan cepat menunjukkan hasil yang baik.

Lakukan massage

Untuk mengembalikan elastisitas kulit, lakukan pemijatan pada kulit rutin setiap hari. Gunakan moisturizer dan juga minyak esensial agar kelembaban kulit tetap terjaga dan dapat kembali elastis.

Yoga

Lakukan yoga untuk menyempurnakan postur tubuh Anda setelah langsing dan juga untuk mengencangkan kulit setelah kehilangan banyak berat badan. Posisi yang paling efektif untuk mengencangkan perut adalah Cobra pose atau Bhujang Asana. Berbaring tengkurap, kemudian angkat bagian atas tubuh Anda setinggi mungkin.

Kembang-kempis

Ketika sedang menyetir, melihat televisi, dan bekerja di balik meja Anda bisa melatih otot perut dengan menarik otot perut ke dalam, menahannya beberapa menit, dan melepasnya lagi. Lakukan secara berulang untuk melatih otot perut Anda.

Krim kolagen

Oleskan krim kolagen di bagian perut tiga kali sehari untuk mempercepat kembalinya elastisitas kulit. Jangan lupa untuk memijat-mijat lembut agar krim meresap dan kulit terlatih untuk elastis.

Cara Mengencangkan Kulit


Semoga tips cara mengencangkan kulit khususnya wajh, bisa bermanfaat untuk anda, jangan lupa untuk melakukannya secara rutin dan bertahap supaya hasilnya maksimal dan kulit kita menjadi kencang mulus dan sehat alami.

Cara Mencuri Pulsa

pulsa HPCara Mencuri Pulsa - udah pada dengerkan saat ini sangat marak sekali yangnamanya pencurian pulsa melalui system sms, Century 21 Broker Properti Jual Beli Sewa Rumah Indonesia nah pasti kalian sangat penasaran bukan bagaimana caranya mendapatkan pulsa seperti mereka sehingga kita tidak usah mengisi pulsa pada kartu SIM kita dan kita tinggal diam saja maka SIM Card kita sudah terisi pulsa dengan sendirinya, hayoooo ,... ! pasti pengen bagetkan, udah ketahuan nih :D

sebenarnya banyak sekali tips-trik mendapatkan pulsa, diantaranya adalah datang langsung ke counter HP/handphone terdekat lalu bilang pak/mas/mbak/kaka/buk tolong isi pulsa saya dong 50 ribu, setelah itu pasti penjaga conter/toko pulsa tersebut akan mengisi pulsa ke nomor hp kamu sebelumnya sebutkan dulu nomor handphone kamu biar disini, setelah disini jangan lupa bilang makasih lalu pergi secepatnya wkwkwkwkwkwk :D :D :D toh kita tidak mencuri dan tidak membelinya soalnya kita bilangnya minta tolong "tolong ini pulsa 50 ribu" betul tidaaaak, ala (Aa Gym), tapi ini tidak saya sarankan untuk kamu lakukan, kasian juga kan masa dia keluar pulsa kita gak keluar duitnya .

trus modus lain yaitu dengan cara atau System SMS, bila sms tersebut dibalas oleh sang penerima sms, secara otomatis pulsa nya akan disedot, cara ini sangat rumit sekali dan butuh keahlian yang cukup. bila kamu punya keahlian kamu pasti bisa :D

selamat mecoba Cara Mencuri Pulsa

Sabtu, 26 November 2011

Gambar Syella Kamaruddin Dan Suaminya

Bukan niat Abang Nara untuk memblurkan gambar suami Syella Kamaruddin. Seperti mana yang anda semua ketahui, sememangnya identiti suami Syella Kamaruddin mahu dirahsiakan atas sebab-sebab tertentu. Jadi untuk menjaga hati ramai pihak, Abang Nara dengan rela hati memblur gambar suami tercinta Syella Kamaruddin.

syella kamaruddin dan suami

Namun daripada gambar-gambar yang ada, jelas terpancar kebahagiaan di wajah Syella. Semoga berbahagia Abang Nara ucapkan. Bagi Abang Nara, usia bukan faktor menentukan kebahagiaan rumah tangga seseorang. Orang kata lagi berusia lagi banyak pengalaman. Tak gitu?

Lagi 10 keping gambar Syella Kamaruddin dan suami dengan membaca entri ini sepenuhnya.

 

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

syella kamaruddin dan suami

 

dicuplik dari: beautifulnara

Gemscool.Com

Tags

Gemscool.Com Portal Game Online Indonesia Terbesar


Gemscool.Com adalah salah satu portal game online indonesia yang saat ini menjadi favorit para gamers, saya yakin kalau anda sudah pasti tahu gemscool ini, soalnya kalau tidak saya anggap anda bukan seorang gamers sejati :D, anda panda main game pintar main game tapi tidak tahu gemscool ,... ! ndesoooo ,...! he...he.... begitulah kata-kata si tukul saat shuting iklan operator seluler di TV.

oke kembali ke Gemscool.Com, gemscool dot com ini bisa anda akses di http://gemscool.com produk-produk Gemscool.Com antara lain yang paling populer sekarang ini adalah Point Blank, Game Online terbesar di indonesia,bahkan sudah merambah ke luar negeri loh ,.! keren bukan, game online point blank ini memang salah satu game yang di developer ole Gemscool.Com, game besutan dari Gemscool.Com ternyata mampu menarik minat para gamers di indonesia hingga 99% waw ,... sangat sangat fantastis bukan :D

disana di Gemscool.Com juga menyediakan forum untuk berdiskusi, kamu bisa berganbung disanan melalui http://forum.gemscool.com, disana kamu bisa saling membantu dan tanya jawab mengenai game yang sedang bumming alias ngetrend alias populer saat ini di tahun 2011 yang menjelang tahun 2012 ini, yah sebentar lagi lah.

oke semoga informasi ini bisa menambah wawasan kamu mengenai Gemscool.Com portal game online indonesia

Sabtu, 19 November 2011

Profil dan Foto Keira Shabira

Keira Shabira, foto Keira Shabira

Sebelum melangkah lebih jauh tentang Keira Shabira, mari dengerin ceritaku dulu yah :D | Saya posting profil dan artis Keira Shabira ini berawal dari mimpi saya ketemu dia dan didalam mimpi tersebut, tau gak si loh gue pacaran sama dia didalam mimipi itu wakwakwakwak narsis banget kan gue, entah apa yang terjadi waktu itu, seolah-olah deket banget sama dia, kenapa bisa begitu ..? aku juga gak tahu, padalah saya terakhir lihat dia pada saat film Tv di SCTV kalau gak salah, dan saya lupa judulnya apa, soalnya udah lama banget :D

Foto-foto Keira Shabira dan biodata Keira Shabira


sebelumnya saya juga gak tahu kalau namanya itu "Keira Shabira" cuma inget wajahnya saja, dan untuk mengobati rasa penasaran saya maka saya mencoba mencari datanya di internet, yang pasti pertama kali jadi tujuan saya adalah google, nah aku cari tuh dia dengan keywords "Artis FTV di SCTV" gila bener...! sulit banget yang muncul dari hasil search banyak sekali artis-artis, dan sampai 1 jam saya baru bisa menemukan wajahnya yang cantik dan mengingatkanku pada saat mimpi waktu itu, tau gak si lo..! waktu mimpi itu que bener-bener berjuang sama dia dalam menjalani seorang yang sedang pacaran, pokoknya seperti di kehidupan nyata deh dan kayak di film-film itu he...he... :D

oke udah dulu ceritanya, soalnya kalau saya tulis semua kagak bakal kelar deh, soalnya buanya banget, biar aku saja sendiri yang tahu ceritanya :D oke.

sekarang kita simak debutnya Keira Shabira di dunia hiburan tanah air, dalam bermain sinetron FTV dan film. dan juga profil plus foto Keira Shabira yang saya kumpulkan dari internet :D
Keira Shabira yang biasa dipanggil Keira lahir di Bandung pada tanggal 8 Juni 1991. Ia merupakan putri dari pasangan H. Moch Guntur Kadir Jafar dan Hj. R. Rina M. Megasari. Nama Keira Shabira mulai dikenal sejak ia membintangi film layar lebar berjudul Miracle "Menantang Maut" bersama Lian Firman, Nadilla Ernesta dan Intan Ayu .

Keira yang hobi mendengarkan musik ini mengaku terjun ke dunia entertainment karena ia seorang pencinta seni dan ingin menyalurkan bakat dan hobinya dalam bidang seni. Gadis cantik bertinggi badan 170cm ini sejak tahun 2002 sudah mulai membintangi iklan. Saat itu ia dipercaya untuk menjadi model iklan produk Sari Roti. Selanjutnya Keira pun mulai mendapat tawaran untuk membintangi iklan produk-produk lainnya dan tawaran untuk bermain sinetron, FTV dan film pun mulai menghampirinya. Hingga saat ini Keira Shabira tercatat sudah membintangi lebih dari 20 judul FTV. Pengalaman ini membuat Keira terus mengasah kemampuannya di bidang akting.

Tak hanya di dunia model dan akting, Keira pun siap terjun ke dunia tarik suara. Bersama Selly Gumay, Keira tergabung dalam duo vocal Keira Selly dan siap mengeluarkan single perdananya berjudul 'Bicara Karena Cinta' ciptaan Wawan Rcm produksi Nagaswara Music. Dengan segudang pengalaman di usianya yang masih belia ini tak membuat Keira menjadi tinggi hati. Ia tetap dikenal ramah dan rendah hati di kalangan teman-temannya.

BIODATA :
Nama lengkap : Keira Shabirah Jafariyah
Nama populer : Keira Shabira
Nama panggilan : Kei, Keira
Tempat dan tanggal lahir : Bandung, 8 Juni 1991
Tinggi/berat badan : 170 cm/45 kg
Hobi : mendengarkan musik, painting, menyanyi, dll.
Nama ayah dan ibu : H. Moch Guntur Kadir Jafar dan Hj. R. Rina M. Megasari
Film favorit : Twilight, a Cinderella Story, New York Minutes, GI Joe, dll.
Aktor favorit : Channing Tatum, Chad Michael Murray dan Chace Crawford
Aktris favorit : Kristen Stewart dan Keira Knightley

======================================================

Iklan:
* Sari Roti (2002)
* Asuransi Jiwasraya (2003)

Sinetron:
* Gadis (2003)
* Zahara Hantu Gaul
* Pacar Khayalan (2005)
* Teman Tapi Mesra (mini seri, 2005)
* Aku ingin menggapaimu (2008)
* Slonong Girl

Film Televisi (FTV) :
* Satu Cinta Untuk Mona
* Cinta Dua-duanya
* Cinta Versus Jerawat (2005)
* Jagalah Hati (2006)
* Pengantin Ngacir (2008)
* Janji Si Cantik
* Saving Princess RYA
* Cinta Itu Pasti Datang
* Kopi Darat Olive Popeye
* Belah Ketupat
* Menuju Rumah Cintamu
* Kutukan Nyi' Ronggeng
* Cinta Kembar (astro TV)
* Demi Waktu (astro TV)
* Kado Terindah (2009)
* Mendadak Kawin
* Cintaku Bukan Milikmu (Trans7)
* Jodoh Untuk Bang Parlin (2010)
* Di Koba Cintaku Merekah
* Putri Juragan Angkot
* dan lain-lain

Film :
* Pemeran utama film Miracle "Menantang Maut" (2007)
* Bintang tamu di film Chika (2008)

Model video:
* Julian Idol untuk video klip lagu 'Lelaki'
* Laguna Band untuk video klip lagu 'Bukan Harta'
* Argha Band untuk video klip lagu 'HTS'

Info dan biodata keira shabira ini saya dapet dari profil facebooknya dan dari portal artis indonesia dan dari berbagai sumber lainnya.

Lihat gallery foto-foto keira shabira dibawah ini:
Foto Keira Shabira 8Foto Keira Shabira 9

itu ceritaku bersama keira shabira, apa ceritamu ,...? :D

Rabu, 16 November 2011

Do’a Sholat Dhuha

Tags

Niat Do’a Sholat Dhuha dan artinya - Bacaan shalat Dhuha Arab


Alhamdulillah segala puji hanya milik Allah SWT, disini kita akan membahas do'a atau niat sholat dhuha, shalat dhuha biasanya dilakukan pada pagi hari, antara jam 08:00 WIB pagi sampai jam 11:00 WIB Siang, sealin jam itu tidak bisa disebut shalat duha, karena banyaknya permintaan dari sahabatku tercinta pembaca di blog saya ini mengenai bacaan sholat dhuha maka sebagai jawabannya akan saya tulis disini.

berikut bacaan arab dan artinya shalat dhuha.

اَللّهُمَّ اِنَّ الضُّحَاءَ ضُحَاءُكَ وَالْبَهَاءَ بَهَائُكَ وَالْجَمَالَ جَمَالُكَ وَالْقُوَّةَ قُوَّتُكَ وَالْقُدْرَةَ قُدْرَتُكَ وَالْعِصْمَةَ عِصْمَتُكَ اَللّهُمَّ اِنْ كَانَ رِزْقِى فِى السَّمَاءِ فَاَنْزِلْهُ وَاِنْ كَانَ فِى اْلاَرْضِ فَاَخْرِجْهُ وَاِنْ كَانَ مُعَسِّرًا فَيَسِّرْهُ وَاِنْ كَانَ حَرَامًا فَطَهِّرْهُ وَاِنْ كَانَ بَعِيْدًا فَقَرِّبْهُ بِحَقِّ ضُحَائِكَ وَبَهَائِكَ وَجَمَالِكَ وَقُوَّتِكَ وَقُدْرَتِكَ اَتِنِى مَااَتَيْتَ عِبَادَكَ الصَّالِحِيْنَ


“Ya Allah, bahwasannya waktu dhuha adalah waktu dhuhaMu
dan keagungan adalah keagunganMU,
dan keindahan adalah keindahanMU,
dan kekuatan adalah kekuatanMU,
dan kekuasaan adalah kekuasaanMU,
dan perlindungan adalah perlindunganMU,
Ya Allah, jika rizkiku ada di atas langit, maka turunkanlah,
jika ada di dalam bumi, maka keluarkanlah,
jika masih sukar, maka mudahkanlah,
jika (ternyata) haram, maka sucikanlah,
jika jauh, maka dekatkanlah,
dengan berkat waktu dhuhaMU, keagunganMU, keindahanMU, kekuatanMU dan kekuasaanMU,
limpahkanlah kepadaku segala yang telah Engkau limpahkan kepada
hamba-hambaMU yang sholeh.”

Bila tulisannya kecil dan sulit dibaca, silahkan saja di copy paste saja di Microsoft Office Word lalu fontnya di beri ukuran yang lebih besar supaya mudah untuk dibaca.

bila anda ingin mengetahui shalat dhuha lebih lengkap dengan penjelasannya silahkan download file tutorialnya dibawah ini:

Selasa, 15 November 2011

Contoh Paragraf Eksposisi

Contoh Paragraf Eksposisi | Pengertian Paragraf Eksposisi Beserta Contoh


Contoh Paragraf Eksposisi - sesuai permintaan teme-temen yang kemaren request artikel tentang Paragraf Eksposisi, maka akan dijawab didalam postingan kali ini, dan buat yang sudah request semoga ini bisa membantu dalam mengerjakan tugasnya.

sebelum kita masuk ketopik pembahasan Contoh Paragraf Eksposisi ini, mari kita baca juga artikel sebelumnya yang mungkin akan berguna untuk kamu baca, seperti →Skripsi pendidikan, naskah drama bahasa inggris, pengertian managemen pemasaran lihat selengkapnya di kategori pendidikan disini

 

Dalam paragraf eksposisi, ada beberapa jenis pengembangan, yaitu

  • (1) eksposisi definisi

  • (2) eksposisi proses

  • (3) eksposisi klasifikasi

  • (4) eksposisi ilustrasi (contoh)

  • (5)eksposisi perbandingan & pertentangan, dan

  • (6) eksposisi laporan.


untuk lebih lengkapnya silahkan download dokumennya dibawah ini:

Download Now

Senin, 14 November 2011

Penyakit Hepatitis B

Penyakit Hepatitis B


sebelumnya sudah pernah saya postingkan tentang apa itu penyakit hepatitis dan juga tipe penyakit hepatitis A

Hepatitis B merupakan salah satu penyakit menular yang tergolong berbahaya didunia, Penyakit ini disebabkan oleh Virus Hepatitis B (VHB) yang menyerang hati dan menyebabkan peradangan hati akut atau menahun. Seperti hal Hepatitis C, kedua penyakit ini dapat menjadi kronis dan akhirnya menjadi kanker hati. Proses penularan Hepatitis B yaitu melalui pertukaran cairan tubuh atau kontak dengan darah dari orang yang terinfeksi Hepatitis B.

Adapun beberapa hal yang menjadi pola penularan antara lain penularan dari ibu ke bayi saat melahirkan, hubungan seksual, transfusi darah, jarum suntik, maupun penggunaan alat kebersihan diri (sikat gigi, handuk) secara bersama-sama. Hepatitis B dapat menyerang siapa saja, akan tetapi umumnya bagi mereka yang berusia produktif akan lebih beresiko terkena penyakit ini.

1. Gejala Hepatitis B
Secara khusus tanda dan gejala terserangnya hepatitis B yang akut adalah demam, sakit perut dan kuning (terutama pada area mata yang putih/sklera). Namun bagi penderita hepatitis B kronik akan cenderung tidak tampak tanda-tanda tersebut, sehingga penularan kepada orang lain menjadi lebih beresiko.

2. Penanganan dan Pengobatan Hepatitis B
Penderita yang diduga Hepatitis B, untuk kepastian diagnosa yang ditegakkan maka akan dilakukan periksaan darah. Setelah diagnosa ditegakkan sebagai Hepatitis B, maka ada cara pengobatan untuk hepatitis B, yaitu pengobatan telan (oral) dan secara injeksi.
a. Pengobatan oral yang terkenal adalah ;
- Pemberian obat Lamivudine dari kelompok nukleosida analog, yang dikenal dengan nama 3TC. Obat ini digunakan bagi dewasa maupun anak-anak, Pemakaian obat ini cenderung meningkatkan enzyme hati (ALT) untuk itu penderita akan mendapat monitor bersinambungan dari dokter.
- Pemberian obat Adefovir dipivoxil (Hepsera). Pemberian secara oral akan lebih efektif, tetapi pemberian dengan dosis yang tinggi akan berpengaruh buruk terhadap fungsi ginjal.
- Pemberian obat Baraclude (Entecavir). Obat ini diberikan pada penderita Hepatitis B kronik, efek samping dari pemakaian obat ini adalah sakit kepala, pusing, letih, mual dan terjadi peningkatan enzyme hati. Tingkat keoptimalan dan kestabilan pemberian obat ini belum dikatakan stabil.

b. Pengobatan dengan injeksi/suntikan adalah ;
Pemberian suntikan Microsphere yang mengandung partikel radioaktif pemancar sinar ß yang akan menghancurkan sel kanker hati tanpa merusak jaringan sehat di sekitarnya. Injeksi Alfa Interferon (dengan nama cabang INTRON A, INFERGEN, ROFERON) diberikan secara subcutan dengan skala pemberian 3 kali dalam seminggu selama 12-16 minggu atau lebih. Efek samping pemberian obat ini adalah depresi, terutama pada penderita yang memilki riwayat depresi sebelumnya. Efek lainnya adalah terasa sakit pada otot-otot, cepat letih dan sedikit menimbulkan demam yang hal ini dapat dihilangkan dengan pemberian paracetamol.

Langkah-langkah pencegahan agar terhindar dari penyakit Hepatitis B adalah pemberian vaksin terutama pada orang-orang yang beresiko tinggi terkena virus ini, seperti mereka yang berprilaku sex kurang baik (ganti-ganti pasangan/homosexual), pekerja kesehatan (perawat dan dokter) dan mereka yang berada didaerah rentan banyak kasus Hepatitis B.

Referensi
1. Hepatitis Delta Virus (Medical Intelligence Unit)
2. Hepatitis C Virus Disease: Immunobiology and Clinical Applications
3. Kaplan Medical USMLE Step 3 Qbook (Kaplan USMLE Qbook)
4. Understanding Medical Surgical Nursing

Minggu, 13 November 2011

Penyakit Hepatitis A

Penyakit Hepatitis A


Hepatitis A adalah golongan penyakit Hepatitis yang ringan dan jarang sekali menyebabkan kematian, Virus hepatitis A (VHA=Virus Hepatitis A) penyebarannya melalui kotoran/tinja penderita yang penularannya melalui makanan dan minuman yang terkomtaminasi, bukan melalui aktivitas sexual atau melalui darah. Sebagai contoh, ikan atau kerang yang berasal dari kawasan air yang dicemari oleh kotoran manusia penderita.

Penyakit Hepatitis A memiliki masa inkubasi 2 sampai 6 minggu sejak penularan terjadi, barulah kemudian penderita menunjukkan beberapa tanda dan gejala terserang penyakit Hepatitis A.

1. Gejala Hepatitis A
Pada minggu pertama, individu yang dijangkiti akan mengalami sakit seperti kuning, keletihan, demam, hilang selera makan, muntah-muntah, pusing dan kencing yang berwarna hitam pekat. Demam yang terjadi adalah demam yang terus menerus, tidak seperti demam yang lainnya yaitu pada demam berdarah, tbc, thypus, dll.

2. Penanganan dan Pengobatan Hepatitis A
Penderita yang menunjukkan gejala hepatitis A seperti minggu pertama munculnya yang disebut penyakit kuning, letih dan sebagainya diatas, diharapkan untuk tidak banyak beraktivitas serta segera mengunjungi fasilitas pelayan kesehatan terdekat untuk mendapatkan pengobatan dari gejala yang timbul seperti paracetamol sebagai penurun demam dan pusing, vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan serta obat-obatan yang mengurangi rasa mual dan muntah.

Sedangkah langkah-langkah yang dapat diambil sebagai usaha pencegahan adalah dengan mencuci tangan dengan teliti, dan suntikan imunisasi dianjurkan bagi seseorang yang berada disekitar penderita.

Kamis, 10 November 2011

6 Cara Menghilangkan Lemak dengan Diet secara Alami

Tips Cara Menghilangkan Lemak dengan Diet secara Alami yang tepat


Apakah Anda kelebihan berat badan? Apabila iya, Anda mungkin telah mencoba berbagai cara untuk menghilangkan kelebihan berat badan Anda, namun hasil yang Anda dapatkan bervariasi dan belum pasti. Di luar apa yang banyak dikatakan berbagai penulis ataupun perusahaan makanan, menurunkan berat badan secara alami tanpa mengkonsumsi makanan khusus ataupun peralatan fitness yang mahal dapat dilakukan. Yang diperlukan adalah perubahan perilaku, yang mungkin sulit untuk dilakukan, namun sebenarnya sangat sederhana dan dapat dilakukan.

Instruksi

  1. Hentikan mengkonsumsi karbohidrat sederhana (Karbohidrat Simple),seperti tepung, gula, sayuran berpati seperti kentang, dan kebanyakan serealia. Makanan ini dapat meningkatkan gula darah secara drastis dan pengeluaran insulin dari pankreas yang dapat mengubah kelebihan gula menjadi lemak. Mengurangi konsumsi makanan-makan ini adalah salah satu hal yang paling penting untuk menurunkan berat badan.

  2. Konsumsi banyak serat dan sayuran salad hijau. Serat dapat membantu Anda kenyang lebih lama dan mencegah rasa lapar. Diet yang membuat Anda lapar terus-menerus bukanlah yang baik untuk diterapkan dalam waktu yang panjang, walaupun awalnya penurunan berat badan awalnya cukup tinggi. Mengkonsumsi banyak serat dan sayuran akan menstabilkan kadar gula darah Anda, yang menghilangkan perasaan ingin lapar yang  bergejolak.

  3. Minumlah banyak air dan hanya air. Teh tawar dan kopi hitam yang didekafeinasi  boleh diminum, namun hindari minuman dengan kalori kosong seperti gula dalam soda pop atau krim dalam kopi.

  4. Konsumsilah banyak ikan, telur ayam kampung, dan daging dari hewan yang diberi pakan rumput. Lemak tidak selamanya buruk, namun dapat menjadi masalah apabila dikonsumsi berlebihan. Makanlah lebih banyak asam lemak omega 3 dari ikan salmon atau banteng yang diberi makan rumput, dan hindari lemak jenuh. omega 6 yang merupakan lemak pada daging sapi biasa.

  5. Konsumsi pemanis buatan sesedikit mungkin, dan hanya sebagai pengganti saat Anda ingin makanan manis. Stevia adalah pemanis alami yang tidak mempengaruhi kadar gula darah, dan sering disertai serat. Anda tidak dapat diet cepat dengan makan banyak makanan manis, namun mengkonsumsi sedikit masih diperbolehkan.

  6. Olahraga, olahraga, dan olahraga. Satu-satunya cara agar tubuh Anda lebih sehat adalah dengan memberi tubuh banyak perhatian, yang artinya olahraga dengan sering. Pentingnya olharaga tidak boleh diremehkan. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat, namun juga meningkatkan kekuatan dan stamina serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kardio akan meningkatkan llaju detak jantung Anda dan membakar kalori saat Anda berolahraga, dan latihan beban akan meningkatkan kekuatan dan daya tahan secara keseluruhan, serta membakar kalori lebih banyak saat Anda istirahat.


Tips dan Peringatan

-          Mungkin Anda dapat menurunkan lemak terlalu cepat. Pastikan tubuh Anda cukup istirahat setiap setelah Anda berolahraga, dan makanlah yang cukup untuk memberikan tubuh Anda cukup energi.

-          Selalu minta anjuran dokter, terutama apabila Anda obesitas atau telah lama tidak berolahraga.
Penulis : Vincent

Senin, 07 November 2011

Situs Edit Foto Online

Cara edit foto online | situs untuk edit foto online bingkai frame




Dewasa ini teknologi digital sudah semakin canggih, edit foto saat ini kita tidak perlu punya keahlian yang khusus dalam mengolah foto, tidak perlu menguasai secara penuh penggunaan software photo editor seperti photoshop dll.

dengan menggunakan edit foto online maka segala pekerjaan kamu akan lebih mudah dan lebih cepat, salah satunya adalah dengan menggunakan layanan foto editing yang dikelola secara online.

salah saru situs edit foto online adalah photofunia situs ini menyediakan banyak sekali fitur dan juga sangat mudah sekali penggunaannya, diantara fiturnya adalah disediakan banyak bingkai/frame yang dapat dipilih menurut keinginan, dengan photofunia kita dapat membuat efek seolah-olah foto kita dipasang di sebuah gedung, papan reklame, majalah, botol dan lain-lain.

silahkan kunjungi situsnya photofunia.com

sebenarnya masih ada banyak sekali situs untuk membuat bingkai frame pemandangan dan background, tetapi menurut saya dengan menggunakan Situs Edit Foto Online photofunia ini sudah cukup, karena fiturnya juga sangat premium menurut saya.

bila ingin mengunjungi situs edit foto online lainnya berikut ada beberapa yang udah saya bookmark.
http://Faceinhole.com
http://pizap.com
http://picnik.com
http://Pixenate.com
http://festisite.com
http://funny.pho.to.com
http://fakemagazinecover.com
http://makemebabies.com
http://hairmixer.com


Selamat mencoba Situs Edit Foto Online sob.

Jumat, 04 November 2011

NIAT PUASA IDUL ADHA

Tags

doa niat puasa idul adha  niat puasa arafah


Buat sahabat yang kemaren mencari niat puasa idul adha dan tidak ada di database blog saya ini, maka sebagai gantinya saya akan memberikan lafaldz atau teks bacaan niat puasa idul adha atau puasa arafah.

berikut bacaannya

Bacaan niatnya : Nawaitu ashoumul arafah lilyaumil ghoddi lillahi Ta’ala

Rasulullah ketika berbuka puasa mengucapkan : “Dzahabaz zhama-u wabtallatil uruuqu watsabatal ajru insya Allah”

semoga ini bermanfaat untuk sahabat muslim semuanya amin...!

baca juga niat puasa ramadhan

Kamis, 03 November 2011

PIDATO HARI SUMPAH PEMUDA

Tags

Contoh naskah pidato hari sumpah pemuda 28 oktober


sebelumnya saya sudah posting tentang pidato perpisahan, pidato bahasa inggris, pidato agama islam
Assallamu alikum Wr. wb.
Para Pemuda dan Hadirin yang berbahagia, Tujuh puluh sembilan tahun adalah
suata masa dan perjalanan yang cukup panjang bagi suatu generasi bangsa ketika
itu, 28 Oktober 1928 silam, pemuda Indonesia dan berbagai kalangan berkumpul
di Jakarta, mengucapkan suatu tekad dalam ikrar yang dikenal dengan sumpah
pemuda.
Hari ini, kita semua kembali memperingati hari bersejarah yaitu Hari Sumpah
Pemuda/Hari Pemuda. Ini menunjukkan bahwa sebagai bangsa yang besar selalu
menghargai dan menjunjung tinggi jasa dan pengorbanan para pejuang dalam
mencapai dan menegakkan kemerdekaan Republik Indonesia.
Kementerian negara pemuda dan olahraga telah menetapkan tema peringatan
hari sumpah pemuda ke-79 tahun ini adalah ”Meningkatkan solidaritas,
integritas, dan profesionalisme pemuda menuju bangsa yang sejahtera dan
bermartabat.
UnRegistered
Tema demikian mengandung makna bahwa pemuda Indonesia yang memiliki
semangat solidaritas adalah pemuda yang mampu menumbuhkan empati sosial
merasakan penderitaan orang lain dan memiliki kemampuan untuk berbagi rasa.
Untuk itu saya bersyukur, marilah kita memanjatkan do’a kehadirat Allah, Tuhan
Yang Maha Esa, agar kita semua, terutama generasi muda diberi kekuatan lahir
dan bathin dalam meneruskan perjuangan membangun bangsa dan negara untuk
mewujudkan kehidupan masa depan yang lebih baik.
Peserta Upacara yang Saya hormati, Setiap kita memperingati hari-hari yang
bersejarah , kita perlu mengenang sejenak, betapa besar perjuangan para
pendahulu , para pejuang bangsa dalamn menegakkan kemerdekaan yang telah
dicapai pada masa pejuangan itu, dilakukan secara kompak terpadu antara
masyarakat dengan semua kekuatan yang ada. Perjuangan mereka tidak
mengenal waktu, perjuangan mereka tidak dapat dinilai, karena tanpa
mempertimbangkan harta benda maupun keluarga. Mereka hanya ingin
mencapai satu tujuan yaitu merdeka.
Sumpah Pemuda Tahun 1928 merupakan suatu keputusan yang lahir dari
berbagai diskusi dan pembicaraan panjang para pemuda Indonesia pada waktu
itu, yang merupakan cikal bakal berdirinya Republik Indonesia. Oleh karena itu,
pemuda sebagai calon pemimpin dan pelaku bangsa kedepan harus mampu
memahami serta menghayati secara mendalam tentang makna sumpah pemuda.
Pemuda harus menjadi ujung tombak dan pionir perjalanan bangsa ini, serta
harus mampu pula mengemban amanat reformasi. Kita jangan sampai terjebak
pada fase pertentangan dan diskusi yang sebetulnya tidak perlu yang hanya
membuang energi dan tenaga saja.
Tantangan kedepan semakin berat dan komplek. Era perdagangan bebas dan
investasi sudah berada dihadapan kita. Era globalisasi dan tekhnologi informasi
itu menuntut adanya kualitas SDM bangsa yang handal utnuk memenangkan
persaingan yang semakin tajam.
Oleh karena itu, dalam memperingati hari Sumpah Pemuda/Hari Pemuda ini
marilah kita tingkatkan semangat persatuan dan kesatuan bangsa, moral bangsa,
juga dituntut peningkatan SDM bangsa yang disiplin, mandiri dan profesional
dengan penguasaan IPTEK dan keterampilan.
Peringatan hari sumpah pemuda ke-79 ini, juga mengandung makna yang amat
dalam dan strategis dalam upaya bangsa dan negara kita memperbaiki kualitas
dan menunjukan identitas jatidirinya sebagai bangsa yang besar, berkualitas,
berwibawa, dan bermartabat.
Disisi lain pemuda juga dituntut untuk kreatif dan inovatif dalam menjembatani
melaksanakan desentralisasi atau otonomi daerah. Dengan demikian diharapkan
hasil pembangunan yang dirasakan belum merata ke seluruh pelosok daerah
UnRegistered
akan semakin cepat merata dan teratasi, sehingga akan melahirkan kembali
kebangkitan dan keberhasilan pembangunan nasional menuju Indonesia baru
yang maju, mandiri, demokrasi dan berkeadilan.
Peserta upacara yang saya hormati, Pemuda bangsa Indonesia sebagai pewaris
nilai luhur budaya bangsa, penerus cita-cita luhur perjuangan budaya bangsa dan
sumber insani pembangunan nasional, sudah seharusnya berbenah diri dan
menetapkan tekad serta mengoptimalkan peranannya dalam menggalang
persatuan dan kesatuan, meningkatkan kualitas sumber daya manusia/Pemuda
Indonesia sebagai upaya nyata dapat mewujudkan pembangunan nasional secara
berkesinambungan.
Bila kita menoleh kebelakang salah satu sendi utama dari pembangunan
nasioanal kita adalah persatuan dan kesatuan bangsa. Didalam persatuan dan
kesatuan bangsa dengan segala ke-Bhinneka-annya tersirat kekuatan untuk
menghadapi tantangan yang memacu bangsa kita untuk bersanding dengan
bangsa-bangsa lain. Dengan semangat persatuan dan kesatuan ini pula
berkembang keutuhan dan kebersamaan Bangsa Indonesia.
Sejalan dengan ini, Saya mengajak melalui momentum peringatan sumpah
pemuda ini kita jadikan sebagai pemicu semangat kita bersama untuk senantiasa
meningkatkan persatuan dan kesatuan bangsa meningkatkan partisipasi dan
dukungan terhadap pembangunan yang berpihak pada kepentingan pemuda
sebagai generasi penerus bangsa.
Perhatian dan sikap perduli terhadap pertumbuhan dan perkebunan pemuda
harus kita tingkatkan agar generasi bangsa kita semakin kuat, bukan generasi
yang lemah, baik fisik maupun mentalnya.
Dengan partisipasi semua pihak dan ditunjang dengan pandangan – pandangan
pada pemuda yang visioner dan kedewesaannya dalam berpikir yang lebih
mengutamakan kepentingan masyarakat, bangsa dan negara. Para Pemuda dan
Hadirin yang saya hormati, Demikian sambutan yang dapat saya sampaikan,
semoga Allah, Tuhan Yang Maha Esa selalu memberikan bimbingan dan petujuk-
Nya kepada Kita sekalian.
Sekian dan Terima kasih
Wassallamu’alaikum wr. wb.

Semoga pidato-pidato yang ada disini bisa bermanfaat untuk sahabat semuanya yang mencari referensi pidato, disini sobat juga bisa mendapatkan banyak contoh pidato yang lengkap seperti pidato hari sumpah pemuda.

Drama Korea The Fugitive: Plan B

Tags

Sinopsis Drama korea The Fugitive: Plan B terbaru di indosiar


satu lagi drama korea yang udah tayang di indosiar, sebenernya drama korea The Fugitive: Plan B ini udah diputar di korea tahun 2009 lalu, yah mananya indonesia ya cuma bisa menikmati sisanya saja he...he... :D tapi tetap bagus kok drama korea The Fugitive: Plan B ini, kisahnya sangat-sangat bagus dan kreatif sekali skenarionya, apalagi dibintangi cowok cakep RAIN.
Drama Korea ini dibintangi oleh aktor beken yang juga penyanyi Rain sebagai Ji Woo, Lee Na Young sebagai Jin Yi, Daniel Henney sebagai Kai, Lee Jung Jin sebagai Detektif Do Soo. Serial ini memulai kisanya bahwa selama Perang Korea (1950-1953) berlangsung, dana uang yang sangat besar jumlahnya hilang tanpa jejak.

Enam puluh tahun kemudian, dana uang tersebut dikabarkan muncul kembali. Rumor tersebut menimbulkan pengejaran yang gila-gilaan antara pihak-pihak yang ingin menguasai uang tersebut.
Di sisi lain, Jin Yi sepertinya adalah seorang wanita polos yang mendekati Ji Woo, padahal sebenarnya ia memiliki motif tersembunyi.


Rencana Jin Yi menjadi rumit dengan munculnya perasaan romantisme antara mereka berdua yang tidak diduga oleh gadis tersebut. Selain itu, Jin Yi dan Ji Woo juga harus menghindari pengejaran pihak lain yang terus-menerus menguntit mereka. Keiko (diperankan oleh Uehara Takako) adalah seorang penyanyi terkenal dari Jepang yang juga terlibat dalam hubungan dengan Ji Woo.


Satu hal yang tidak diketahui oleh Ji Woo dan Jin Yi, bahwa ayah Keiko, Hiroki, bukan hanya seorang pebisnis, tetapi juga seorang pimpinan geng Yakuza. Dalam hubungan cinta segitiga ini, siapakah yang berhasil mendapatkan hati Ji Woo? Dan siapa pula yang berhasil mendapatkan dana tersebut?


jangan lupa yah nonton baren di indosiar pada pukul 12.00 WIB siang.


jangan lupa juga nonton Drama Korea My Girlfriend is a Gumiho

Selasa, 01 November 2011

Drama Korea My Girlfriend is a Gumiho

buat sahabat pecinta drama korea, ada drama korea terbaru  nih yang ditayangin di indosiar yaitu My Girlfriend is a Gumiho.

berikut ini saya cuplik dari indosiar mengenai film drama korea My Girlfriend is a Gumiho terbaru ini.

Drama Korea satu ini menggunakan fantasi sebagai bumbunya, yaitu menggunakan legenda negeri ginseng, yang sebenarnya juga dikenal di Cina dan Jepang. Kisahnya tentang gumiho yaitu siluman rubah berekor sembilan yang hidup pada masa ratusan lalu tiba-tiba mendapati dirinya dalam masa Korea modern.

Kisahnya dimulai ketika seorang cowok bandel bernama Cha Dae-woong (Lee Seung-ki) tanpa sengaja membebaskan gumiho yang terperangkap dalam sebuah lukisan selama 500 tahun. Gumiho itu sebelumnya ingin menjadi manusia, namun gagal lantaran digosipkan suka memakan hati manusia.

Setelah bebas dari perangkapnya, siluman rubah betina itu menyelamatkan Dae-woong dari kematian lantaran jatuh dari tebing tepat setelah membebaskannya dengan memberinya sebuah mutiara rubahnya. Pada mulanya Dae-woong tidak percaya kalau gumiho di hadapannya yang berwujud wanita cantik ini adalah siluman rubah.

Mi-ho (Shin Min-ah), begitulah nama gumiho tersebut akhirnya hidup bersama dengan Dae-woong karena cowok itu tidak punya pilihan lain. Sebenarnya Dae-woong takut juga karena ia juga mendengar kalau gumiho suka makan hati manusia. Di sisi lain, Mi-ho tetap berniat menjadi manusia, namun harus meminum darah Dae-woong setelah 100 hari berlalu agar bisa memenuhi keinginannya tersebut.

Masalahnya Mi-ho ternyata jatuh cinta kepada Dae-woong. Sebenarnya Dae-woong juga mulai menyukai Mi-ho namun mengingkari perasaannya sendiri karena punya wanita idamannya sendiri, yaitu kakak kelasnya yang bernama Eun Hae-in (Park Soo-jin). Namun karena Hae-in ternyata mempermainkannya, akhirnya Dae-woong bersedia menjadi pacar Mi-ho. Kemunculan seorang pria bernama Park Dong-joo (No Min-woo) membuat hidup Dae-woong dan juga Mi-ho makin rumit.

Benarkah Mi-ho serius ingin meminum darah Dae-woong? Apa yang terjadi pada mereka selanjutnya? Jangan lewatkan kisah mereka dalam drama My Girlfriend is a Gumiho di Indosiar setiap Senin -  Jumat, pukul 13.30 WIB dan Sabtu - Minggu pukul 14.00 WIB, mulai tanggal 18 Oktober 2011. Selamat menyaksikan.

sumber == indosiar.com